Nutriționista Corina Dascălu a vorbit în cadrul unei ediții REAL PODCAST despre produsele care ar trebui excluse din alimentația zilnică pentru menținerea sănătății.

Potrivit acesteia, mezelurile procesate, dulciurile industriale, pâinea de calitate joasă, lactatele intens pasteurizate și zahărul reprezintă principalele pericole din alimentația modernă. Corina Dascălu atrage atenția în special asupra consumului excesiv de zahăr, pe care îl descrie drept „un drog legalizat”, din cauza efectelor sale asupra creierului și metabolismului.

Nutriționista subliniază că eliminarea sau reducerea acestor produse poate contribui la îmbunătățirea nivelului de energie, a stării generale de sănătate și la prevenirea mai multor afecțiuni cronice.

Întreaga ediție a podcastului o puteți urmări aici: